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Asie · 2026

Nepal eSIM 2026: Everest, Annapurna, Kathmandu

📖 8 min•🏔️ Nepal•Das Alosea-Team•Aktualisiert 2026-05-28

Legendärer Trek zum Everest-Basislager (5.364 m, 12-14 Tage ab Lukla), Annapurna-Circuit (15-20 Tage, Thorong-La-Pass 5.416 m), Kulturtour durch das Kathmandu-Tal (3 alte Newar-Königsstädte, 7 UNESCO-Stätten), Chitwan-Safari mit Panzernashörnern oder Pilgerreise nach Lumbini, dem Geburtsort Buddhas? Nepal — eingeklemmt zwischen Indien und China, 147.516 km², ~30 Mio. Einwohner, Bundesdemokratische Republik seit 2008 (Ende der 240-jährigen Hindu-Monarchie), Hauptstadt Kathmandu — vereint 8 der 14 Achttausender der Welt einschließlich Everest (8.848,86 m, 1953 erstbestiegen von Edmund Hillary und Tenzing Norgay), eine Kultur aus Hinduismus, tibetischem Buddhismus und Schamanismus, und 10 UNESCO-Stätten. Für Pathao-Fahrten in Kathmandu, Maps.me offline vor dem Aufstieg, Tea-House-Bestätigung in Namche Bazaar oder ein Foto vom Machapuchare nach Hause ist Ihr Smartphone unverzichtbar. ACHTUNG: Nepal liegt AUSSERHALB der EU — das Roaming ist teuer. Eine eSIM, die VOR dem Abflug aktiviert wird, verbindet Sie in Tribhuvan (KTM) bereits beim Verlassen des Flugzeugs — noch vor der Visa-Schlange.

› WARUM EINE eSIM

Warum eine eSIM für Nepal

Nepal liegt AUSSERHALB der EU. Nicht-EU-Roaming ist teuer. Eine Alosea-eSIM = wenige Euro für die gesamte Reise, von Thamel bis zu den Tea Houses des Khumbu. Ihre deutsche Nummer bleibt parallel aktiv für Banking-SMS. Installation in 2 Min per QR, VOR der Abreise. Das 4G-Netz von Ncell und NTC deckt Kathmandu, Pokhara, Chitwan, Lumbini und die meisten Trails in niedrigerer Höhe ab — NTC hat 2023 sogar einen 5G-Test in Kathmandu gestartet. Und bei der Ankunft in Tribhuvan (KTM, Kathmandu)? Sie können am Tourist-SIM-Schalter in der Ankunftshalle eine physische Ncell- oder NTC-SIM kaufen, müssen aber mit rund 10 € allein für die SIM-Karte rechnen — zusätzlich zum Datentarif, oft mit Passkopie + Passfoto und einer Aktivierung, die 30 Min bis 2 Std dauern kann. Mit einer Alosea-eSIM steigen Sie bereits verbunden aus dem Flugzeug, um Pathao zu öffnen, Ihr Hotel in Thamel auf Google Maps zu bestätigen oder Ihre Familie via WhatsApp zu beruhigen.

› WAS KOSTET ES

Der Preis einer Reise-eSIM

Eine Nepal-Reise-eSIM liegt in einem zugänglichen Bereich — deutlich unter Nicht-EU-Roaming-Gebühren. Der Preis hängt vom Datenvolumen ab (5 GB für 3-5 Tage Kathmandu, 7-10 GB für eine Woche mit Pokhara, 15-20 GB für 2 Wochen inkl. ABC- oder Mardi-Himal-Trek), Gültigkeit (7, 15 oder 30 Tage). Auf einem langen Annapurna-Circuit- oder EBC-Trek ist ein 30-Tage-Unbegrenzt-Tarif oft die beste Wahl, da Tea Houses 2-5 USD/Tag für WLAN verlangen und es oberhalb 4.000 m ausfällt.

› DATEN-GUIDE

Wie viel GB brauchen Sie?

City Break 3-5 Tage (Kathmandu)

Pathao, Thamel-Karten, Durbar-Square-Fotos

5 GB

1 Woche (Kathmandu + Pokhara)

Inlandsflüge, Lakeside-Hotels, WhatsApp Familie

7-10 GB

2 Wochen (Tal + ABC- oder Mardi-Trek)

Tea-House-Trek, Panoramafotos, Wetter

15-20 GB

Langer Annapurna-Circuit / EBC-Trek 1 Monat

Offline-Karten, Wetter, Sicherheit, Agentur-Kontakt

Unbegrenzt

› ABDECKUNG & NETZE

Netzabdeckung und lokale Anbieter

Nepal hat drei nationale Anbieter: Ncell (privat, Tochter des malaysischen Axiata-Konzerns, ~50 % städtischer Marktanteil, beste 4G im Kathmandu-Tal und am Annapurna), Nepal Telecom NTC (Staatsbetreiber, historisches Monopol, beste ländliche und himalaja-Abdeckung, 5G-Test 2023 in Kathmandu) und Smart Telecom (dritter Anbieter, begrenzter). 4G deckt Kathmandu, Patan, Bhaktapur, Pokhara, Chitwan, Lumbini und die meisten Bezirkshauptstädte ab. Auf Treks wird das Signal oberhalb 3.500 m unregelmäßig: NTC bleibt am zuverlässigsten bis Namche Bazaar und Manang, Ncell besser in den unteren Tälern. Am Everest-Basislager besteht punktuell Abdeckung durch Höhenrelais seit 2010. Eine Alosea-Reise-eSIM wählt automatisch den besten verfügbaren Anbieter.

Lokale Anbieter

› PRAKTISCHE TIPPS

Praktische Reisetipps

Visum & Reisepass

Nepal liegt AUSSERHALB der EU. Für deutsche Pässe: Visum ERFORDERLICH, aber Visa on Arrival sehr einfach am Tribhuvan (KTM) und an offenen Landgrenzen. Drei Laufzeiten: 15 Tage für 30 USD, 30 Tage für 50 USD, 90 Tage für 125 USD (Mehrfacheinreise inklusive). Bezahlung BAR, USD bevorzugt. Mitnehmen: Reisepass 6 Monate gültig, 1 Passfoto, Online-Formular vorausgefüllt auf nepal.embassy.gov.np spart ~20 Min Schlange. Verlängerung möglich im Immigration Office Kathmandu oder Pokhara (3 USD/zusätzlicher Tag).

Quelle ↗

Währung

Nepalesische Rupie (NPR रू)

Zeitverschiebung

GMT+5:45 ganzjährig (NPT). Eine der NUR DREI ZEITZONEN der Welt mit 45-Minuten-Versatz. Nepal hat diesen exakten Versatz 1986 angenommen, um sich am Meridian des Gauri-Shankar-Gipfels auszurichten. KEINE DST.

Steckdosen

Steckdosen Typ C (zwei runde europäische Stifte — direkt kompatibel), D (drei große runde Stifte, indo-britisches Erbe) und M (XL-Version von D). D/M-Adapter empfohlen für Mid-Range-Hotels und ältere Tea Houses. 230 V, 50 Hz. Stromausfälle häufig in der Trockenzeit (Load Shedding) — Powerbank 20.000 mAh minimum für Trek.

Klima & beste Reisezeit

Enorme Höhenvariation (60 m im Terai bis 8.848 m am Everest). Ideale TREK-Saison: Oktober-November (Post-Monsun, klarste Sicht des Jahres — DIE Hochsaison) und März-April (Prä-Monsun, Rhododendronblüte). MONSUN Juni-September: tägliche Regenfälle, Erdrutsche, Egel, Inlandsflüge gestrichen — meiden außer Mustang oder Dolpo. WINTER Dezember-Februar: bittere Kälte in der Höhe, schneebedeckte Pässe, aber klarer Himmel im Kathmandu-Tal (15 °C tags).

Gesundheit & Impfungen

Keine Pflichtimpfungen für Europäer. EHIC NICHT gültig in Nepal — Reiseversicherung UNERLÄSSLICH mit Hubschrauberrettungs-Deckung (Rettung aus 4.500 m: 5.000-15.000 USD). Empfohlen: Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut für Trekker, Japanische Enzephalitis für längere Terai-Aufenthalte. Höhenkrankheit (AMS) ab 2.500 m — Diamox auf Rezept, langsam aufsteigen.

› KULTUR & BRÄUCHE

Kultur und gute Umgangsformen

Begrüßungen

« Namaste » mit aneinandergelegten Handflächen vor der Brust — bedeutet « ich verneige mich vor dem Göttlichen in dir ». « Namaskar » ist die formellere Version. Den Kopf einer Person zu berühren ist beleidigend (Sitz der Seele), mit dem Fuß zu zeigen ebenfalls. Geben/Annehmen mit der RECHTEN HAND oder beiden Händen. Schuhe vor Tempel oder Haus ausziehen.

Trinkgeld

Trinkgeld (« bakshish ») geschätzt aber nicht obligatorisch. Touristenrestaurant: 10 % falls Service nicht inklusive. Trekker: Trinkgeld am Trek-Ende für Guide und Träger ist eine ERWARTETE Institution — ca. 10 USD/Tag/Guide und 5-7 USD/Tag/Träger (in NPR oder USD von Hand zu Hand). Taxi: aufrunden reicht. Hotel: 100-200 NPR für den Gepäckträger.

Kleidung

BESCHEIDENE Kleidung empfohlen, besonders für Frauen: Schultern und Knie bedeckt in Hindu-Tempeln (Pashupatinath), buddhistischen Stupas (Boudhanath, Swayambhunath). Strenge Hindus verbieten Nicht-Hindus den Eintritt in innere Heiligtümer (Pashupatinath wird vom gegenüberliegenden Bagmati-Ufer aus besucht). Auf Trek: lange Hose + lange Ärmel + Hut (Höhensonne brutal, UV ×2 auf 4.000 m).

Religion

Hindus ~81 %, Buddhisten ~9 % (starke tibetisch-buddhistische Präsenz im Norden und Kathmandu-Tal, Erbe der tibetischen Flüchtlinge von 1959), Muslime ~4 %, Kirat ~3 %, Christen ~1,4 %. Tiefer hinduistisch-buddhistischer SYNKRETISMUS — viele Tempel werden von beiden Religionen verehrt, Buddha gilt bei Hindus als Avatar Vishnus, die lebende Kumari-Göttin wird unter Shakya-Buddhisten ausgewählt aber von allen verehrt.

Sprachen

Nepali (नेपाली, offiziell, indoarisch, Devanagari-Schrift) · Englisch (Tourismus und Bildung) · Newari / Nepal Bhasa (Kathmandu-Tal) · Tibetisch und Sherpa (Himalaya-Regionen) · Maithili, Bhojpuri (Terai)

Nützliche Ausdrücke

Namaste / Namaskar — Hallo / Formelles Hallo
Dhanyabad — Danke
Mitho chha — Es ist köstlich
Kati ho? — Wie viel kostet das?
Bistarai — Langsam (Trek-Mantra)

› MUSS MAN GESEHEN HABEN

Top-Sehenswürdigkeiten

Mount Everest und EBC-Trek

Sagarmatha oder Chomolungma, 8.848,86 m (gemeinsame chinesisch-nepalesische Vermessung Dezember 2020) — Dach der Welt. Trek zum Basislager (EBC, 5.364 m) startet ab Lukla (2.860 m, eine der gefährlichsten Landungen der Welt). 12-14 Tage hin und zurück über Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorak Shep und EBC, mit Aufstieg zum Kala Patthar (5.643 m). Tea Houses alle 3-4 km.

Der Everest wurde am 29. Mai 1953 um 11:30 Uhr erstmals vom Neuseeländer Edmund Hillary und dem nepalesischen Sherpa Tenzing Norgay erreicht. Tenzing enthüllte 10 Jahre später, dass er zuerst den Fuß gesetzt hatte, aber sie hatten geschworen, das Geheimnis zu wahren. Seit 1953 haben über 6.000 Menschen den Gipfel erreicht, und über 330 sind dort gestorben — die meisten an Ort und Stelle begraben.

Wikipedia ↗

Annapurna-Circuit und ABC

Annapurna-Massiv (Annapurna I, 8.091 m, 10. höchster Gipfel der Welt, ERSTER 8.000er von Herzog und Lachenal am 3. Juni 1950 bestiegen). ANNAPURNA-CIRCUIT (15-20 Tage, Thorong-La-Pass 5.416 m, höchster begehbarer Pass der Welt) und ANNAPURNA BASE CAMP (ABC, 7-10 Tage, Gletschersanktuar 4.130 m). Start ab Pokhara.

Herzog und Lachenal waren die ERSTEN MENSCHEN, die einen 8.000er erreichten — den Annapurna I — DREI JAHRE VOR dem Everest. Aber die Leistung kostete teuer: Herzog verlor alle Finger und Zehen durch Erfrierungen.

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Kathmandu Durbar Square (UNESCO 1979)

Königsplatz im Herzen der Altstadt, ehemaliger Sitz der Malla- und Shah-Könige (bis 2008). Dutzende geschnitzter Newar-Holztempel aus dem 16.-18. Jh., alter Hanuman-Dhoka-Palast und KUMARI GHAR: Haus der lebenden Kumari-Göttin, ein vorpubertäres Mädchen aus der buddhistischen Shakya-Kaste, verehrt als Manifestation der Göttin Taleju. Eintritt ~1.000 NPR.

Das Erdbeben vom 25. APRIL 2015 (Magnitude 7,8, Epizentrum in Gorkha, 9.000 Tote landesweit) ließ etwa fünfzehn Tempel des Durbar Square einstürzen, darunter den Kasthamandap — Holztempel, der DER STADT IHREN NAMEN GAB (« Kasthamandap » → « Kathmandu »). Restaurierung läuft seit 2016, Kasthamandap identisch wieder aufgebaut und 2022 eingeweiht.

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Pashupatinath-Tempel (UNESCO 1979)

Wichtigster Hindu-Tempel Nepals am heiligen Bagmati-Fluss. Komplex ~265 ha mit zentralem goldgedecktem Heiligtum (Nicht-Hindus verboten). Spektakuläre VERBRENNUNGSGHATS: nepalesische Hindus verbrennen ihre Toten öffentlich rund um die Uhr, Asche in den Bagmati gestreut, der bis zum Ganges fließt. Respektvoller Besuch obligatorisch. Aarti jeden Abend.

In Pashupatinath leben SADHUS — hinduistische Asketen, die der Welt entsagt haben, in Safran gehüllt, Körper mit Asche bedeckt, Dreadlocks. Viele kommen aus Indien zum Maha-Shivaratri-Fest (Februar-März, ~1 Million Pilger). VORSICHT vor « falschen Sadhus », die als Touristenmotiv posiert sind — die echten leben zurückgezogen in Höhlen und sprechen niemanden an.

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Boudhanath-Stupa (UNESCO 1979)

Einer der GRÖSSTEN BUDDHISTISCHEN STUPAS der Welt: 36 m durchmessende weiße Kuppel, gekrönt von einem vergoldeten 13-stufigen Turm und vier Paaren großer Buddha-Augen. Zentrum des tibetischen Buddhismus außerhalb Tibets seit 1959. Fünfzig Klöster ringsum. Tradition: im UHRZEIGERSINN um die Stupa gehen (Kora), Gebetsmühlen drehen.

Boudhanath wurde durch das Erdbeben 2015 SCHWER BESCHÄDIGT — der goldene Turm bekam Risse. Der Wiederaufbau (~2 Mio. USD) wurde KOMPLETT durch spontane Spenden tibetischer und nepalesischer Buddhisten FINANZIERT, mit Wiederweihung im November 2016.

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Bhaktapur (UNESCO 1979)

Best erhaltene mittelalterliche Newar-Stadt des Kathmandu-Tals, 13 km östlich der Hauptstadt, im 9. Jh. gegründet. Drei Hauptplätze: Durbar Square (Palast der 55 Fenster), Taumadhi Square (Nyatapola, HÖCHSTER Tempel Nepals mit 5 Dächern, 30 m, 1702) und Pottery Square. Keine Autos im Zentrum. Eintritt 1.800 NPR.

Der Nyatapola (1702) hat 5 übereinandergestapelte Dächer (die 5 Elemente), 5 abnehmende Ebenen mit 5 Paaren Steinwächtern, jeder 10× stärker als der vorherige. In nur 7 Monaten von König Bhupatindra Malla gebaut, ÜBERLEBTE er INTAKT sowohl das verheerende Beben von 1934 (8,0) ALS AUCH das von 2015.

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Lumbini, Geburtsort Buddhas (UNESCO 1997)

Im Süden des Landes im Terai, 27 km von der indischen Grenze, heiliger Garten, in dem Siddhartha Gautama laut buddhistischer Tradition 563 v. Chr. geboren wurde. MAYA-DEVI-TEMPEL mit dem genauen « Geburtsstein », Ashoka-Säule (249 v. Chr., erste epigraphische Erwähnung des Geburtsorts Buddhas), heiliger Teich und großer Klosterpark, in dem jedes buddhistische Land sein eigenes nationales Kloster gebaut hat.

Lumbini wurde 1896 ARCHÄOLOGISCH BEWIESEN durch den deutschen Archäologen Alois Anton Führer, der die Ashoka-Säule mit ihrer Pali-Inschrift (« Hier wurde der Buddha geboren ») ausgrub. 2013 förderten Ausgrabungen unter dem Maya-Devi-Tempel die Überreste eines hölzernen Heiligtums aus dem 6. Jh. v. Chr. zutage.

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› AUSSERGEWÖHNLICHE ERLEBNISSE

Einzigartige Erlebnisse

« Everest Scenic Flight » bei Sonnenaufgang ab Kathmandu (1 Std, ~200-250 USD, Buddha Air oder Yeti Airlines) — rechter Sitz hin, linker zurück.
Trek im « Tea-House »-Stil: Übernachtung in einfachen Lodges alle 3-4 km auf EBC, ABC, Annapurna-Circuit, Manaslu — Zimmer 200-500 NPR/Nacht, Dal Bhat 400-800 NPR.
Bungee-Jump am The Last Resort über der Bhote-Koshi-Brücke (160 m über der Schlucht, seit 1999 ERSTES kommerzielles Bungee Asiens) — ~115 USD pro Sprung.
Tandem-Paragliding ab Sarangkot über Pokhara bei Sonnenaufgang (~90 USD für 30 Min) — Blick auf die gesamte Annapurna-Kette und den im Phewa-See spiegelnden Machapuchare.
Jeep-Safari im Chitwan-Nationalpark (UNESCO 1984, subtropisches Terai): Panzernashörner (~600 Tiere, eine der größten Populationen weltweit), Bengaltiger (~90), Gangesgaviale und wilde Elefanten.

› GASTRONOMIE

Traditionelle Gerichte zum Probieren

Dal Bhat (दाल भात)

Absolutes NATIONALGERICHT, zweimal täglich: Linsen + Reis + Gemüsecurry + scharfes Gewürz + manchmal Fleisch. NACHFÜLLBAR (« dal bhat power 24 hour »). 250-500 NPR lokal, 500-900 NPR Tea House.

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Momos (मम)

Tibetisch-newarische Teigtaschen: dünner Teig gefüllt mit Büffel, Huhn, Käse oder Gemüse. Gedämpft oder gebraten, mit scharfer Sauce. 10 Stück 100-200 NPR.

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Thukpa (थुक्पा)

Tibetische Nudelsuppe: klare scharfe Brühe, frische Nudeln, Gemüse, Fleisch, Ei. Wärmt sofort nach einem Tag auf 4.000 m.

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Sel roti (सेल रोटी)

Ringförmiger Krapfen aus Reismehl, Zucker, Milch, Kardamom — in Ghee frittiert. Unverzichtbar bei Hindu-Festen (Dashain, Tihar).

Wikipedia ↗

Newari Sukuti und Choila

Newari-Küche des Kathmandu-Tals. SUKUTI: sonnengetrocknetes und gebratenes Büffelfleisch. CHOILA: gegrilltes Fleisch, flambiert mit Gewürzen, Ingwer, Koriander und scharfem Senf. Mit Reisbier (Chyang) oder Raksi.

Wikipedia ↗

Yak-Käse und Buttertee

Höhen-Spezialitäten (Khumbu, Mustang). YAK-KÄSE: hart, trocken, proteinreich. BUTTERTEE (po cha): Yakbutter + Salz + schwarzer Tee + kochendes Wasser, zusammen geschlagen — nahrhaft und feuchtigkeitsspendend in der Höhe.

Wikipedia ↗

Nepalesischer Chiya

Gewürzter Milchtee, überall serviert (Laden, Bushaltestelle, Lodge, Kloster). Wasser + Milch + schwarzer Tee + Zucker + oft Kardamom, Ingwer, Nelke, Zimt. 20-50 NPR auf der Straße. Die Chiya-Pause ist ein soziales RITUAL — ein angebotener Chiya abzulehnen kann als Respektlosigkeit empfunden werden.

Wikipedia ↗

› INSTALLATION

So installieren Sie Ihre eSIM

Auf iPhone

1.Einstellungen → Mobilfunk → eSIM hinzufügen
2.Alosea-QR scannen
3.Bezeichnung (« Nepal »)
4.Bei Ankunft in KTM auf die Nepal-Leitung umschalten und Roaming aktivieren

Auf Android

1.Einstellungen → Verbindungen → SIM-Manager → Mobilfunktarif hinzufügen
2.Alosea-QR scannen
3.Bestätigen und auf Nepal-Leitung wechseln
4.Daten-Roaming aktivieren

Fehlerbehebung

Kein Signal in KTM, Pokhara oder auf Trek? Daten-Roaming prüfen, manuell « Ncell » oder « NTC » wählen. In der Höhe (> 3.500 m) auf einen hohen Punkt steigen. Neustart löst 90 % der Fälle. Sonst Alosea-Support (7 Sprachen).

› UNSERE TIPPS

Tipps für Nepal

Nepal liegt AUSSERHALB der EU — PRÜFEN Sie Ihren Tarif: ohne Welt-Option können Gebühren über 10 €/MB liegen

eSIM VOR dem Abflug aktivieren, um bei Landung in KTM bereits verbunden zu sein (vor der Visa-Schlange)

Visa on Arrival Pflicht: 30 USD (15 T), 50 USD (30 T), 125 USD (90 T) — USD-Bargeld bevorzugt, Formular auf nepal.embassy.gov.np vorausfüllen

EINZIGARTIGE Zeitverschiebung: GMT+5:45 ganzjährig, eine der nur 3 Zonen weltweit mit 45-Min-Versatz — Uhr im Flugzeug stellen

Typ C (europäisch) direkt kompatibel, auch D und M — Universaladapter und Mehrfachstecker für Tea Houses

Trek: Diamox auf Rezept gegen Höhenkrankheit, BISTARAI (« langsam ») aufsteigen — nicht mehr als 500 m Höhengewinn/Tag oberhalb 3.000 m

Reiseversicherung mit HUBSCHRAUBER-EVAKUIERUNG unerlässlich für jeden Trek (5.000-15.000 USD pro Rettung)

Indische Rupie (INR) wird AKZEPTIERT zum Kurs 1 INR ≈ 1,6 NPR — aber 500- und 2.000-INR-Scheine sind in Nepal seit 2018 verboten

Geldautomaten in allen Städten (Gebühr ~500 NPR pro Abhebung, max. 35.000 NPR) — auf Trek kein Automat jenseits Lukla oder Jomsom

Tea-House-WLAN 2-5 USD/Tag oberhalb 3.000 m, langsam — eine Ncell/NTC-eSIM oft zuverlässiger bis ~4.500 m

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› HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Nepal FAQ

Liegt Nepal in der EU?+

NEIN. Himalaja-Land in Südasien, vollständig außerhalb EU.

Visum für Deutsche?+

JA, aber Visa on Arrival sehr einfach in KTM. 30/50/125 USD für 15/30/90 Tage.

Funktioniert die eSIM gut?+

Ja in allen Städten und auf den meisten Trails in niedrigerer Höhe. In den Bergen Signal bis ~4.500 m.

Welchen Anbieter nutzt Alosea?+

Hauptsächlich Ncell und NTC — automatische Auswahl.

Wie viel GB für 2 Wochen mit Trek?+

15-20 GB: Offline-Karten, Fotos, Wetter, WhatsApp Familie.

Zeitverschiebung?+

GMT+5:45 ganzjährig. Keine DST.

Stecker?+

Typ C (europäisch), D und M. D/M-Adapter nützlich.

Ist mein iPhone eSIM-fähig?+

iPhone XR (2018) und neuer.

› ZUSAMMENFASSUNG

Fazit

Nepal AUSSERHALB EU — ohne eSIM teures Heimtarif-Roaming
Visa on Arrival Pflicht in KTM (30/50/125 USD)
Alosea-eSIM in 2 Min aktiviert, Ncell/NTC deckt Städte und Treks bis ~4.500 m

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› QUELLEN

Quellen & Referenzen

› AUCH LESEN

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